Hyvinvointivalmennus
Kokonaisvaltaista hyvinvointia elämän kaikkiin vaiheisiin
Joskus oma hyvinvointi voi jäädä ruuhkavuosien, muiden tarpeiden, perheen ja arjen kiireiden jalkoihin. Kun tunnistat, että hyvinvointisi ei ole sillä tasolla, mitä toivoisit, on aika pysähtyä ja aloittaa muutos kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa sitä, että keho, mieli ja elämän eri osa-alueet tukevat toisiaan. Siihen ei kuulu vain liikunta tai terveellinen ruokavalio, vaan se on myös tasapainoa arjessa, palautumista, mielekkäitä ihmissuhteita, oman tunne-elämän ja omien voimavarojen huomioimista ja paljon muuta.
Kun elämän eri osa-alueet ovat tasapainossa, jaksat paremmin arjessa, tunnet olosi energiseksi ja voit elää omannäköistä elämää, jossa voit kokonaisvaltaisesti hyvin.
Kenelle valmennus sopii?
Hyvinvointivalmennus on sinulle, joka haluat:
- jaksaa paremmin arjessa
- tuntea olosi energiseksi
- vahvistaa omia voimavaroja
- saada uusia näkökulmia
- vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi
- pysyviä muutoksia -ei pikaratkaisuja
Varaa maksuton valmennustapaaminen
Kutsun sinut pysähtymään itsesi ja hyvinvointisi äärelle ja varaa aika maksuttomaan hyvinvointikartoitukseen.
Tapaamisen aikana kartoitamme elämäntilanteesi ja hyvinvointisi nykytilannetta. Valmennustapaamiseen avulla tunnistat missä olet nyt, mihin kaipaat muutosta ja mitä voit tehdä toisin, jotta voisit paremmin. Jo yhden valmennustapaamisen aikana saat oivalluksia ja uusia näkökulmia elämääsi ja löydät jo ensimmäiset konkreettiset askeleet kohti parempaa hyvinvointia.
Valmennustapaaminen ei velvoita sinua mihinkään, mutta halutessasi voit jatkaa minun kanssani hyvinvointivalmennuksen parissa.
Teen hyvinvointivalmennusta vielä opiskelijahintaan 120 € ( sis. 4 tapaamista x60 min).
Kuka olen?
Olen Minna, kätilö (YAMK) ja pian valmistuva ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach). Minulle lähentä sydäntä on naisten kokonaisvaltainen hyvinvointi. Autan naisia, löytämään itsensä ja voimaan paremmin kaikilla elämän osa-alueilla.
Olen työskennellyt kätilönä vuodesta 2016. Kätilönä olen työskennellyt naisen elämänkaaren eri vaiheissa, naiseuden eri teemojen äärellä. Kätilö onkin naisen terveyden asiantuntija kaikissa naisen elämänkaaren eri vaiheissa.
Valmennuksissani yhdistän kätilön ammattitaidon ja asiantuntijuuden naisen terveydestä sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen voidakseni auttaa naisia voimaan paremmin. Valmennuksessa autan sinua löytämään omat vahvuudet, vahvistamaan voimavarojasi sekä löytämään sopivat askeleet kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Työskentelytapani on lempeän läsnäoleva ja kannustava. Tarjoan sinulle tilan, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle ja löytää uusia keinoja vahvistaa hyvinvointiasi. Yhdessä tutkimme, mikä tukee sinua arjessa ja miten voit edetä kohti tasapainoisempaa, energisempää ja omannäköistä elämää.
Ota yhteyttä:
p. 040-7513086
minna@katilominna.fi
