Synnytyksen salat
-synnytysvalmennus
Synnytyskokemus kulkee mukanasi koko elämäsi. Minkälaista kokemusta haluat kantaa mukanasi?
Aloita matkasi kohti lempeää ja toiveidesi mukaista synnytystä.
Synnytyksen salat -verkkovalmennus
Haluatko perehtyä synnytyksen saloihin ja tietää mitä kehossasi tapahtuu synnytyksen aikana? Haluatko lähteä tulevaan synnytykseen rauhallisin ja odottavaisin mielin? Haluatko vaikuttaa omaan synnytykseesi ja saada mahdollisuuden hyvään, toiveidesi mukaiseen synnytykseen?
Synnytyksen salat -synnytysvalmennus on verkkokurssi, jonka voit käydä täysin omaan tahtiin verkossa. Synnytysvalmennus antaa sinulle kaiken tarvittavan tiedon, jota tarvitset tulevaan synnytykseen. Valmennuksen käytyäsi:
- Ymmärrät mitä kehossasi tapahtuu synnytyksen aikana
- Olet vahvistanut kehon ja mielen yhteyttä
- Tiedät miten voit rentouttaa kehosi synnytyksessä
- Pääset syvärentoutumisen tilaan synnytyksen aikana
- Olet oppinut hengitysmenelmiä, joita voit hyödyntää synnytyksessä
- Olet oppinut, miten voit lievittää supistustuntemuksia luonnollisin keinoin
- Ymmärrät mielen ja ajatusten vaikutuksesta synnytykseen
- Tiedät mitä toivot synnytykseltä ja olet laatinut selkeän synnytyssuunnitelman
- Tiedät miten voit tehdä tietoisia päätöksiä synnytyksen aikana
- Tiedät miten voit itse vaikuttaa synnytyksesi kulkuun
- Odotat rauhallisin ja luottavaisin mielin tulevaa synnytystä
Synnytyksen salat - synnytysvalmennus sopii kaikille synnyttäjille. Voit olla ensisynnyttäjä tai uudelleensynnyttäjä tai toiveenasi voi olla lääkkeetön synnytys tai esimerkiksi kivunlievitys epiduraalipuudutuksella. Synnytysvalmennus auttaa sinua kohti juuri sinun toiveidesi mukaista synnytystä.
Hinta nyt 179€
Miksi on hyvä käydä synnytysvalmennus?
Moni pohtii, kannattaako synnytykseen valmistautua – ja vastaus on: kyllä kannattaa. Synnytys on usein yksi elämän merkittävimmistä kokemuksista ja siihen valmistautuminen auttaa sinua kohtaamaan tämän ainutlaatuisen hetken luottavaisena ja valmiina. Kun valmistaudut hyvin tulevaan synnytykseen, tunnet itsesi valmiimmaksi kohtaamaan kaikki ne asiat, joita synnytys tuo tullessaan. Hyvä ja laadukas synnytysvalmennus tarjoaa sinulle työkaluja, tietoa ja ennen kaikkea luottamusta itseesi ja kehosi kykyyn synnyttää.
Synnytykseen on hyvä valmistautua tiedollisesti sekä mielen ja kehon tasolla. Synnytyksen aikana pelko, jännitys ja turvattomuuden tunne voivat tehdä supistuksista kipeitä ja tehottomampia. Hyvä valmistautuminen lisää sinun luottamusta ja turvan tunnetta mielessäsi ja saa kehon tuottamaan oksitosiinia ja endorfiineja. Nämä hyvät synnytyshormonit auttavat sinua uppoutumaan luonnostaan syvärentoutumisen tilaan ja omaan synnytyskuplaasi, jolloin synnytys voi edistyä sujuvasti ja supistukset ovat luonnollisen lempeitä. Synnytys voi myös edetä nopeammin ja helpommin.
Kun valmistaudut tulevaan synnytykseen hyvin, sekä kehon, että mielen tasolla voit olla synnytyksessä rauhallisena ja luottavaisin mielin ja uskallat antautua supistusten vietäväksi. Silloin myös synnytyksen aikana rentoutuminen käy kuin luonnostaan. Myös rentoutuminen edistää synnytyksen kulkua ja lievittää supistustuntemuksia luonnollisesti.
Synnytyksen salat -synnytysvalmennuksen jälkeen uskallat kuunnella kehoasi ja heittäytyä täysin synnytyksen voiman vietäväksi.
Mitä synnytysvalmennus sisältää?
Synnytyksen salat -synnytysvalmennus antaa sinulle kaiken tarvittavan tiedon mitä tarvitset tulevaan synnytykseen.
Verkkokurssin aikana saat tietoa:
- Mitä kehossasi tapahtuu synnytyksen aikana
- Synnytyksen vaiheista
- Vauvan matkasta lantion läpi
- Synnytyshormonien toiminnasta
- Autonomisen hermoston vaikutuksesta synnytykseen
- Ajatusten ja sanojen vaikutuksesta synnytykseen
- Synnytyksen aikaisista toimenpiteistä ja tutkimuksista
- Lääkkeettömistä kivunlievitysmenetelmistä
- Lääkkeellisistä kivunlievitysmenetelmistä
- Hengitystekniikoista, joita voit hyödyntää synnytyksen eri vaiheista
- Rentoutusmenetelmistä, joiden avulla pystyt rentoutumaan synnytyksen aikana
- Miten voit rauhoittaa mieltäsi synnytyksen aikana
- Miten voit vahvistaa turvan tunnetta mielessäsi ja kehossasi
Hinta 179€.
6 askelta kohti lempeää ja voimaannuttavaa synnytystä
Synnytyksen salat -synnytysvalmennus on jaettu kuuteen askeleeseen. Jokaisella askeleella opit yhä enemmän synnytyksestä ja siihen liittyvistä asioista. Valmennuksen aikana saat käytännön työkaluja tulevaan synnytykseen valmistautumiseen.
Joka askeleella käydään myös läpi erilaisia hengitys-ja rentoutusharjoituksia niin, että joka askeleella rentoutumisen taitoa vahvistetaan ja syvennetään.
Rentoutusharjoitukset auttavat sinua löytämään kehosi luontaisen rentoutumisen taidon ja harjoitusten avulla voit auttaa kehoasi vaipumaan syvärentoutumisen tilaan synnytyksen aikana.
Synnytyksen aikana syvärentoutumisen tilassa kehosi on täysin rento ja mielesi on rauhoittunut. Kun olet syvärentoutuneessa tilassa, omassa synnytyskuplassasi, silloin hyvät synnytyshormonit pääsevät virtaamaan vapaasti, mikä voi helpottaa supistustuntemuksia ja tukea synnytyksen etenemistä lempeästi ja luonnollisesti.
Mitä pidemmälle synnytysvalmennus etenee, sitä syvemmäksi myös luottamus omaan kehoosi kasvaa ja sitä enemmän voit luottaa myös synnytykseen.
Näiden kuuden askeleen jälkeen voit lähteä luottavaisin mielin ja rauhallisena kohti tulevaa synnytystä.
Moi, olen Kätilö Minna!
Ihana, että olet löytänyt sivuilleni!
Olen kätilö (YAMK) ja neljän lapsen äiti. Olen valmistunut kätilöksi vuonna 2016. Heti valmistumisen jälkeen aloitin kätilön työn sairaalassa, jossa sain tehdä kätilön työtä laajasti kätilötyön eri osa-alueiden parissa.
Vuonna 2021 perustin oman kätilöyritykseni. Työni tarkoituksena on auttaa raskaana olevia perheitä kokonaisvaltaisesti kohti hyvää ja lempää synnytystä. Minulle tärkeintä työssäni on, että jokainen raskaana oleva saisi tarvitsemaansa tukea raskausaikana, voisi valmistautua hyvin tulevaan synnytykseen ja saisi mahdollisuuden hyvään synnytyskokemuksen.
Toivoisin myös, että jokainen synnyttäjä saisi synnyttää omalla tavallaan ja, että jokaisen synnyttäjän itsemääräämisoikeus toteutuisi ja toiveet tulisivat kuulluksi synnytyksessä.
Kätilön ammatin lisäksi opiskelen tällä hetkellä kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi. Tämän koulutuksen avulla voin nyt auttaa sinua löytämään kehosi luontaisen rentoutumisen taidon ja opettaa sinua, miten voit hyödyntää rentoutumisen taitoa synnytyksessä.
Asiakkaiden kokemuksia
"Olen käynyt vasta alustusvideot ja ensimmäisen askeleen äänitykset, mutta koen nyt jo saaneeni paljon hyötyä valmennuksesta. Innolla jatkan."
Testiasiakas
"Pääsin hyvin kirjautumaan kurssialustalle ja nopealla selauksella alusta vaikuttaa selkeältä ja sisältö on oikeasti kattavaa ja monipuolista. Kumppanin/tukihenkilön osio myös isoiso plussa!"
Testiasiakas
"Nyt oon kuunnellut ekoja videoita. Ihanan rennosti ja luontevasti olet ja puhut. Tosi miellyttävää katsoa."
Testiasiakas
"Kiitos, alusta vaikuttaa toimivan hyvin! Ja ihanalta vaikuttaa muutenki kurssi näin ensifiiliksellä. Sun oma tarina on tosi inspiroiva. Ja tää jaottelu/rakenne vaikuttaa myös hyvältä. Jatkan innolla kurssin käymistä!"
Testiasiakas
"On todella hyvä, että kaikista aiheista pystyy valitsemaan katsooko videon vai äänityksen aiheesta! Sopivan mittaiset videot. Kun aiheet on jaettu lyhyempiin pätkiin, on helpompaa myöhemmin palata uudelleen johonkin tiettyyn asiaan eikä tarvitse kelata. Aiheet etenee loogisesti."
Testiasiakas
Oletko valmis aloittamaan matkasi kohti lempeää synnytystä?
Synnytyksen salat -synnytysvalmennus antaa sinulle kaiken tarvittavan tiedon tulevaan synnytykseen. Synnytysvalmennus antaa sinulle mahdollisuuden hyvään ja toiveidesi mukaiseen synnytykseen.
hintasi
179€
Tämän saat:
- Laadukkaan 6 askeleen ohjelman
- Useita erilaisia hengitys-ja rentoutusharjoituksia
- Visualisointi- ja mielikuvaharjoituksia
- Voimalauseäänitteen
- Tietoa synnytyksen fysiologiasta, synnytyksen aikaisista toimenpiteistä ja tutkimuksista, sekä lääkkeettömistä ja lääkkeellisistä kivunlievitysmenetelmistä
- Käytettävissä mobiilisovelluksella
- Saat kätilön tekemän synnytyssuunnitelma -mallin, jota voit muokata tarpeidesi mukaan
- Saat valmennuksen käyttöösi heti ostohetken jälkeen
- Verkkokurssi on käytössäsi 9 kuukauden ajan
Mobiilisovelluksella mukana missä vain
Verkkovalmennuksen materiaalit ovat käytössäsi verkkoselaimella sekä mobiilisovelluksella. Mobiilisovelluksen avulla voit kuunnella synnytysvalmennuksen sisältöä missä ja milloin vain. Mobiilisovellus mahdollistaa synnytysvalmennuksen sisällön kuuntelemisen podcastin tapaan.
Mobiilisovelluksen avulla voit kuunnella rentoutusäänitteitä myös esimerkiksi synnytyksen aikana.
Mitä tutkimukset sanovat synnytysvalmennuksen vaikutuksesta?
Myös tutkimusten mukaan laadukkaalla synnytysvalmennuksella voi olla vaikutusta synnytyksen kulkuun ja synnytyskokemukseen.
Tutkimusten mukaan niillä synnyttäjillä, jotka ovat käyneet laadukkaan synnytysvalmennuksen
- On vähemmän synnytyksen käynnistyksiä
- Vähemmän sektiosynnytyksiä
- Vähemmän lääkkeellistä kivunlievitystä
- Tarvitsevat harvemmin epiduraalipuudutusta
- Hyödyntävät enemmän hengitystekniikoita sekä mielikuvaharjoituksia
- On vahvempi hallinnan tunne synnytyksen aikana
- Vähemmän synnytyspelkoa
- Tyytyväisempiä synnytyskokemukseen
- Saavat nopeammin vauvan rinnalle
- Täysimetys on todennäköisempää
- Puolisot ovat aktiivisempia synnytyksen aikana
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paras aika käydä synnytysvalmennus?
Paras aika käydä synnytysvalmennus on silloin kun itse koet sen hyväksi. Voit valmistautua tulevaan synnytykseen jo heti raskauden alkuvaiheesta lähtien tai sitten kun koet itse olevasi valmis synnytysvalmennuksen käymiseen.
Laskettu aika on jo lähellä, ehdinkö vielä käymään synnytysvalmennuksen?
Ei hätää! Ehdit aivan hyvin vielä käymään synnytysvalmennuksen. Synnytysvalmennuksen voit halutessasi käydä täysin omaan tahtiisi, tarvittaessa myös nopeampaan tahtiin. Jos haluat vinkkejä siihen, miten voit käydä nopeammin läpi synnytysvalmennuksen sisällön, voit laittaa minulle viestiä osoitteeseen minna@katilominna.fi, jolloin neuvon sinua, miten voit saada parhaimman hyödyn irti valmennuksen sisällöstä myös nopealla aikataululla.
Mitä eroa on Synnytyksen salat- synnytysvalmennuksella ja hypnosynnytys -valmennuksella?
Synnytyksen salat -synnytysvalmennuksessa hyödynnetään samoja menetelmiä kuin hypnosynnytys -valmennuksissa. Myös Synnytyksen salat -verkkovalmennuksen aikana harjoitellaan rentoutumista useiden rentoutusharjoitusten ja mielikuvaharjoitusten avulla.
Synnytysvalmennuksen aikana rentoutumisen taitoa syvennetään askel askeleelta. Rentoutusharjoitusten avulla opetetaan keholle myös syvärentoutumisen taitoa, johon voit uppoutua synnytyksen aikana synnytyshormonien ja hengityksen avulla. Synnytysvalmennuksen aikana pääset opit myös keinoja, miten voit nopeuttaa ja helpottaa rentoutumista synnytyksessä.
Synnytyksen salat- synnytysvalmennuksessa perehdytään syvälle synnytyksen saloihin ja synnytyksen fysiologiaan. Synnytyksen salat- synnytysvalmennuksessa saat myös käyttöösi kätilön tietotaitoni. Eli kerron sinulle kätilön parhaat vinkit tulevaan synnytykseen. Kuulet myös esimerkiksi mitä hyötyjä ja haittoja synnytyksen aikaisista tutkimuksista ja toimenpiteistä voi olla.
Mitä jos valmennuksen jälkeen minulle jäi vielä kysyttävää?
Jos valmennuksen jälkeen sinulla jäi vielä jotain kysyttävää tai asioita mielen päälle, voit varata ajan kätilön etätapaamiseen. Kätilön etätapaamisen aikana, voidaan keskustella niistä asioista, joita sinulla on mielessä. Voin antaa sinulle parhaat vinkit ja neuvot juuri sinun tilanteeseen sopivaksi. Synnytysvalmennus ja kätilön etätapaaminen yhdessä auttavat sinua kohti hyvää synnytyskokemusta.
Kumpi sopii minulle paremmin Synnytyksen salat -verkkovalmennus vai yksityinen synnytysvalmennus?
Se kumpi on parempi vaihtoehto sinulle, riippuu sinun tarpeistasi. Synnytyksen salat -synnytysvalmennus sopii kaikille synnyttäjille. Ei ole väliä toivotko kotisynnytystä vai sairaalasynnytystä, onko toiveenasi lääkkeetön synnytys vai haluatko hyödyntää lääkkeellisiä kivunlievitysmenetelmiä. Synnytyksen salat -synnytysvalmennus on todella kattava ja laaja tietopaketti synnytykseen. Verkkovalmennuksessa saat käyttöösi rentoutusäänitteet ja hengitysharjoitukset, joiden pariin voit tarvittaessa palata myöhemminkin. Verkkovalmennus antaa sinulle parhaan mahdollisuuden syventää rentoutumisen taitoa mahdollisimman hyväksi.
Mutta jos haluat yksilöllisempää, juuri sinun tarpeisiin sopivaa synnytysvalmennusta, silloin yksityinen synnytysvalmennus voi olla paras vaihtoehto sinulle. Yksilöllisessä synnytysvalmennuksessa käydään läpi samoja asioita kuin verkkovalmennuksessa, mutta yksityisen synnytysvalmennuksen aikana voidaan käydä samalla läpi juuri sinun raskauteen ja synnytykseen liittyviä asioita. Saat kätilön ohjausta ja tukea kädestä pitäen, niin, että sekä sinä ja tukihenkilösi saatte parhaat tiedot ja taidot tulevaan synnytykseen.
Se kumpi vaihtoehdoista on paras juuri sinulle, riippuu siis täysin omista tarpeistasi. Jos haluat pohtia kumpi on sopivampi sinulle, voit laittaa minulle viestiä osoitteeseen minna@katilominna.fi
