Doula on synnytystukihenkilö, jonka tarkoituksena on olla rinnallakulkija raskauden alusta vauvan ensipäiviin saakka. Sana doula on kreikkaa ja tarkoittaa palvelijatarta. Doulan tehtävänä onkin palvella synnyttäjää ja huolehtia kaikesta ympärillä niin, että synnyttäjä voi itse keskittyä rentoutumiseen ja uppoutua rauhassa synnytyskuplaansa.

Doula on luotettava tuki ja turva synnyttäjälle sekä kumppanille. Doulan läsnäolo luo synnyttäjälle turvaa ja luottamusta synnytyksessä. Doulalla on tietoa synnytyksen normaalista fysiologiasta, lääkkeettömistä ja lääkkeellisistä kivunlievitysmenetelmistä sekä monia keinoja auttaa synnyttäjää synnytyksen eri vaiheissa. Doula muistuttaa synnyttäjää käymään vessassa, syömään, juomaan, rentoutumaan ja hengittämään. Doula silittää, hieroo, pitää kädestä, kannustaa sanoilla ja tukee läsnäolollaan. Doula myös valaa synnyttäjään rohkeutta ja uskoa, silloinkin kun synnyttäjän usko omaan rohkeuteen horjuu.

Tutkimusten mukaan doulan läsnäolo vähentää lääkkeellisten kivunlievitysten tarvetta, vähentää riskiä toimenpiteille, voi lyhentää synnytyksen kestoa sekä voi vaikuttaa synnyttäjän synnytyskokemukseen positiivisesti.

Doulan tarkoitus ei ole korvata kumppania vaan doula on myös hänen tukena. Synnytys voi olla puolisollekin uutta ja jännittävää. Doulan läsnäolo voi rauhoittaa myös puolisoa, jolloin puoliso voi täysin keskittyä synnyttäjän tukemiseen. Doula ohjaa kumppania siinä, miten hän voi olla milläkin hetkellä olla parhaiten avuksi synnyttäjälle. Pitkän synnytyksen aikana doula antaa myös kumppanille mahdollisuuden levähtää, että hän jaksaa hengähdystauon jälkeen olla taas täysin synnyttäjän tukena. Doula ja puoliso toimivat tiiminä yhdessä synnyttäjän parhaaksi.

Raskausaikana tapaamme muutaman kerran tai tapaamisia voi olla niin monta kuin sinä haluat. Näin tulemme tutuiksi jo raskausaikana. Tapaamisten aikana käymme läpi toiveitasi ja ajatuksia raskaudesta ja synnytyksestä, sekä valmistan sinua ja kumppaniasi tulevaan synnytykseen. Tapaamiset ovat tärkeitä, että voisit tuntea olosi turvalliseksi seurassani. Luottamuksellisen doulasuhteen syntyminen on tärkeää, jotta voit kokea olosi turvalliseksi seurassani myös synnytyksessä. Kun tunnet olosi turvalliseksi, uskallat heittäytyä täysin synnytyksen vietäväksi ja synnytyshormonit voivat toimia vapaasti. Näin synnytyskin voi edetä lempeämmin ja sujuvammin.

Synnytyksessä tarjoan tietoni ja taitoni sinun hyväksesi. Autan sinua tekemään tietoisia valintoja synnytykseesi liittyen ja tuen sinua päätöksissäsi. Synnytyksessä ohjaan myös kumppaniasi siinä, miten hän voi olla sinulle parhaiten avuksi. Neuvon ja ohjaan sinua niin lääkkeettömissä kuin lääkkeellisissä kivunlievitysmenetelmissä. Doulana minä sanoitan toiveitasi myös hoitohenkilökunnalle ja huolehdin kaikesta muusta, että sinä voit rauhassa uppoutua synnytyskuplaasi.